lebens.wert liebens.wert

Zeit DIR selbst zu begegnen

Zeit in DIR anzukommen

Zeit zu leben und zu geniessen

Selbstfindung, Selbstentwicklung, Selbstverwirklichung

für Menschen mit Traumahintergrund und/oder Menschen, die im "Funktionsmodus" feststecken.

bei Achtsamzeit geht es um...

Voilà, ich bin Barbara und stecke hinter dem Namen AchtsamZeit

Man kann sagen, dass ich durch meine eigene Lebensgeschichte eine Expertin für Überlebensstrategien und die Mechanismen der Selbstsabotage geworden bin.

Ich kenne das Gefühl, im Funktionsmodus gefangen zu sein, ohne wirklich zu leben, - und trotz des tiefen Wunsches, etwas zu verändern, immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückzufallen.

Erst als ich mich intensiv mit dem Wissen über Trauma (und vor allem unbewusst wirkende Traumatas) auseinandersetzte, begann ich mich selbst und meine Handlungsweisen zu verstehen. Ich erkannte, dass es Gründe für mein Verhalten und meine scheinbaren Misserfolge gab.

Dieses Verständnis eröffnete mir Wege zur Heilung und ein tiefes Verständnis für psychische Dynamiken.

Seitdem habe ich konsequent diese Wege beschritten, und wunderbare Methoden kennengelernt und entwickelt, mit denen ich Menschen eine Unterstützung sein kann, sich selbst zu verstehen und Heilung zu finden.

Du bist richtig bei mir und meiner Achtsamzeit

wenn dein Lebensweg bisher hauptsächlich aus der Lösung von „Problemen“ bestand, und du nun bereit bist, das größere Bild zu erkennen und danach zu leben.

wenn du dich selbst, dein Leben und dein „so sein“ wirklich verstehen und den shift vom „Überleben“ ins Leben schaffen möchtest.

wenn du dich nach Klarheit und Orientierung sehnst. Wenn du verstehen möchtest, was du wirklich willst und welchen "gehbaren" Weg du einschlagen kannst.

wenn du dir tiefe und verbundene Beziehungen wünschst, in denen du dich verstanden, akzeptiert und sicher fühlst.

wenn du wieder Zugang zu deiner Lebenslust und Kreativität finden, und dein Wohlergehen nachhaltig verbessern willst.

Ich bin ein großer Fan von Effizienz und sichtbaren, beziehungsweise spürbaren Erfolgen, deshalb habe ich versucht Angebote zusammenzustellen bei denen aus meiner Sicht die größtmöglichen Erfolge erzielt werden können.

Ein wichtiger Schlüssel für den Erfolg unserer gemeinsame Reise liegt aber vor allem darin, dass wir uns gut verstehen und du dich mir vertrauensvoll öffnen kannst. Deshalb lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch ein. Dort können wir uns in Ruhe kennenlernen und herausfinden, ob wir auf einer Wellenlänge sind und gemeinsam an deinen Themen und Zielen arbeiten können.

Unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren

Die Wirkstatt
für Achtsamzeit und KreARTivität ist der sichere Ort an dem meine Angebote stattfinden. Atelier, Werkstatt, Rückzugsort, Kreativraum und Zirkusmanege...

in der Wirkstatt geht es um...

Mit der Eröffnung meiner WIRKstatt für KreARTivität und AchtsamZeit habe ich mir einen langgehegten Traum erfüllt und meine Leidenschaften unter einem Dach vereint.

Es war mir ein besonderes Anliegen, die Bereiche der Persönlichkeitsentwicklung, Traumaarbeit und Kreativität in einem Raum zusammenzubringen, um sie gegenseitig zu bereichern.

Ich wollte einen Raum schaffen und Angebote bereitstellen, die es den Menschen ermöglichen, die oft anspruchsvollen Prozesse der Selbstreflexion und -entwicklung auf kreative und leichtere Weise zu erleben. Ich wollte den Heilungsweg bunter, einladender und freudvoller gestalten, denn wie heißt es doch so treffend:

"Der Weg ist das eigentliche Ziel"

Kreativität ist für mich die Kraft, die es uns

ermöglicht Grenzen zu überschreiten, Neues zu erschaffen und selbst Probleme zu lösen die unlösbar erscheinen! Geht nicht gibt’s nicht! Die Kreativität findet IMMER einen Weg und deshalb ist sie für mich ein wichtiger Schlüssel für ein selbstbestimmtes und kraftvolles Leben.

In meiner WIRKstatt wird sie gefördert, geschätzt und entwickelt. Die Wirkstatt ist eine Mischung aus Atelier, Werkstatt, geborgenem Rückzugsort, Kreativraum und Zirkusmanege.

Ein sicherer Ort wo sich Menschen zusammenfinden mit dem gemeinsamen Anliegen zu heilen und zu wachsen, sich zu entfalten, zu entwickeln, zu experimentieren, zu verändern, zu schaffen, zu gestalten, auszuprobieren, zu scheitern, weiterzumachen und nicht aufzugeben, solange bis es passt, solange bis das „Kunstwerk“ stimmig ist, solange bis es sich gut anfühlt und solange bis endlich der langersehnte Frieden einkehrt!

Denn: "geht nicht gibt’s nicht"

Meine Angebote

Einzelbegleitungen, Workshops, Seminare, Kreativtage und achtsame Auszeiten

meine Angebote zielen darauf ab

Menschen dabei zu unterstützen, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und im Laufe der Zeit die Fähigkeit

zu erlangen, sich selbst zu leiten. Den eigenen inneren Kompass wiederzuentdecken und ihm zu folgen. Autonom und selbstsicher zu werden und in liebevoller Verbindung mit sich selbst die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu verwirklichen.

Dieser Prozess benötigt Zeit und Engagement, da innere Veränderungen nicht über Nacht geschehen. ABER es lohnt sich.

Vor allem wenn die anfängliche Dringlichkeit nach sofortiger Linderung, dem Gefühl der Erleichterung und Entspannung "jetzt verstehe ich mich endlich selbst" weicht, und sich "gehbare" Wege auftun.

Die Idee bei meinen Angeboten ist die, dass sie aufeinander aufbauen und sich gegenseitig ergänzen. Sie können also wie in einem Baukastensystem miteinander kombiniert oder auch einzeln in Anspruch genommen werden. Die Angebote zur Förderung der Kreativität findest du im Menüpunkt KreARTivität und Kunst.

Ich bin ein großer Fan von Individualität und "massgeschneiderten" Angeboten. Melde dich gerne bei mir und wir überlegen gemeinsam welche Angebote, oder welche Kombinationen für dich am meisten Sinn machen.

"Ganztages Check Up"

Im Zentrum dieses Tages stehst DU und deine innere Wahrheit. Eine Standortbestimmung wo stehst du in deinem Leben und wie geht es dir damit? Wo können wir ansetzen? Wo willst du hin?

Du gestaltest dein persönliches, einzigartiges MOBILE OF LIFE®. Einen LebensEntwurf aus Kreisen und Farben auf einem riesigen Papierbogen. (keine Angst, du musst nicht zeichnen oder malen können).
Wir beschäftigen uns zuerst mit deinem jetzigen Leben und schauen was schon gut läuft und wo eventuelle „Problemfelder“ und Lebensthemen liegen.
Wir ergründen die Ursachen möglicher Schieflagen und entlarven hinderliche Muster und Prägungen.
Dann wenden wir uns deinen noch ungelebten Bedürfnissen und Sehnsüchten zu und ein neuer Lebensentwurf darf entstehen.
Ein Umsetzungsplan mit konkreten Schritten wird dir helfen lang ersehnte Veränderungen nachhaltig umzusetzen, deine Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern und mit klarem Fokus deinen Weg zu gehen, der dir nun deutlich vor Augen liegen wird.

DEIN GEWINN: nach diesem Tag wirst du

dich selbst und dein bisheriges Leben besser verstehen und Ansatzpunkte für notwendige Veränderungen erkennen.
Individuelle Schieflagen und Herausforderung, aber auch Potentiale und Entwicklungsmöglichkeiten können sichtbar gemacht werden.
Der „rote Faden“ der sich durch dein eigenes Leben zieht kann herausgearbeitet werden, zentrale Themen erkannt, und Prägungen die dein Leben bewusst oder unbewusst bis heute steuern entlarvt werden.
Die Fragen „was will ich leben“ und „wie will ich leben“ können mit der Methode beantwortet werden.
Das Fühlen und Erleben spielen eine wichtige Rolle und machen diese Methode und diesen Tag so wirksam.

Erfahrungsgemäss ist dieser Tag ein echter Anstoß für Veränderung. Er kennzeichnet häufig eine Schwelle, die man an diesem Tag überwindet, und die den Beginn eines neuen Weges symbolisiert.

Die ausgedehnte Zeit die uns der wert(e)volle Tag schenkt, erlaubt es uns, tief in die Thematik einzutauchen und dadurch spürbare Fortschritte zu erzielen. Während die flexible Struktur Raum für individuelle Bedürfnisse und kreative Herangehensweisen bietet.

Diese Kombination aus Effizienz und Komfort macht das Ganztagsformat zu einer unschätzbaren Ressource in meiner Arbeit.

Termin auf Anfrage entweder 1 ganzer, oder 2 halbe Tage
INKLUSIVE schriftlicher Vor- und Nachbereitung, Fotodokumentation und Follow Up Termin nach ca. 4 Wochen.
Kosten und näher Informationen auf Anfrage

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